Фізична складова здоров’я

Зміст навчального матеріалу Державні вимоги до навчальних досягнень учня/учениці
2. Фізична складова здоров’я
Розпорядок дня школяра. Порядок і дисципліна.
Навчання і відпочинок. Користь активного відпочинку. Організація відпочинку в класі та вдома.
Ранкові і вечірні гігієнічні процедури.
Культура харчування. Правила поведінки за столом. Вітаміни, їх значення для здоров’я.
Фізичні вправи і здоров'я.
Правила і процедури загартовування.
Практичні роботи:
  • *Складання розпорядку робочого дня школяра.
  • *Планування вихідного дня.
  • Вибір одягу за погодою. (Гра «Вдягни ляльку»).
  • *Як правильно доглядати за порожниною рота.
  • *Вибір корисних для здоров’я продуктів
  • Учень/учениця:
    називають:
  • правила, які допомагають підтримувати дисципліну в школі;
  • ранкові і вечірні гігієнічні процедури;
  • їжу, що багата на вітаміни;
  • правила поведінки за столом;
  • види рухової активності;
  • процедури загартовування;
  • розпізнають:
  • активний і пасивний, корисний і шкідливий для здоров’я відпочинок;
  • пояснюють:
  • користь активного відпочинку;
  • правила раціонального харчування;
  • уміють:
  • підтримувати порядок робочого місця;
  • доглядати за ротовою порожниною;
  • виконувати комплекс вправ ранкової гімнастики та вправ для фізичного та розумового розвантаження.
  • * — практичні роботи, які слід виконувати не лише в класі, а й вдома з допомогою батьків.